2019-09-23から1日間の記事一覧

やや月曜断食

ダイエットやら お便秘解消やらで 見つけた、月曜断食。 独自の解釈?で ゆるく、自分に甘く、 やんわり始めてみる。 体重も落ち 体調も良く お便秘は悪化。 まだ一週間だからかな。 今日は断食デー。 もれなく腹ペコ。 早く寝ないと危ないw