ヴィーダモニター

 

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ダイエットに始めたあすけん。

 

食べたものを記録する

 

レコーディングダイエットみたいな感じ。

 

あすけんで募集があった

 

ヴィーダモニター。

 

ヴィーダはフルーツ青汁のような感じ。

 

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ピーチの風味がちょっと苦手で

 

低脂肪乳やアーモンドミルクで割る。

 

ヨーグルトに混ぜてみると

 

いちばん食べやすい。

 

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すっきりはっきり

 

すぐに効果はないかもしれないけど

 

目標に近づいている。

 

#あすけん #ヴィーダ